Zadzwoń do nas!
Twoje konto
Kategorie
Do tej pory piłki kojarzyły nam się z piłą nożną, siatkową, tenisem lub grami zespołowymi albo dziecięcymi zabawami. Coraz częściej jednak wykorzystywane są do ćwiczeń i rehabilitacji. Pozwalają zarówno wzmocnić, jak i rozluźnić mięśnie. Piłki rehabilitacyjne są świetnym elementem terapii, który pozwala osiągnąć lepsze rezultaty w krótszym czasie. Można je stosować w dowolnym miejscu, na siłowni, w domu, w podroży, wszędzie tam gdzie pojawi się potrzeba. Dzięki małym gabarytom możemy je zabrać dosłownie wszędzie!
Zastosowań piłek jest bardzo wiele, m.in.:
Zalety piłeczki wibrującej:
Stretching z jej użyciem jest o wiele bardziej efektywny. Jeśli potrzebujemy gadżetów odstresowujących, wtedy najlepiej sprawdzi się piłka z kolcami lub właśnie piłka wibrująca. Jej uciskanie pomaga usunąć uciążliwe napięcie.
Piłkę do masażu często stosuje się po wysiłku fizycznym. Umożliwia samodzielny masaż mięśni. Dla większej skuteczności, każda grupa mięśni powinna być masowana przez co najmniej 5 minut. Masaż można wykonać tuż po wysiłku, wieczorem lub w kolejnych dniach.
A czy wy już próbowaliście rozluźnić swoje mięśnie za pomocą piłeczek? Jakie są Wasze doświadczenia?
The Champ!
Copyright © thechamp.pl / 2021 wszystkie prawa zastrzeżone,